Un recurso practico y novedoso. Donde el niño jugando, aprende a armar un desayuno o almuerzo saludable.

El azar, es parte de este recurso didáctico. La opción nadie la sabe, hasta que el señalador lo marca. UY!!! Agua. ¿Que sabemos? Vamos a sumergirnos en ella y a aprender.

La revista Buena Salud, invito a "Nutrición Escuela" a participar de la Expo Salud en el predio de La Rural. Una gran convocatoria de niños y adolescentes escolares, participaron de nuestro taller, "Mejorando nuestros hábitos alimentarios" con excelentes resultados.

El colegio bilingüe Armonía, nos invito a participar de su Muestra Anual XVII "ECOARTE" 2009. Juntos construimos no solo en esta muestra, si no a lo largo del 2009, un aprendizaje de nuevos conceptos, como así también la implementación de ciertos hábitos alimentarios, que día a día los niños ponen en practica. Gracias a las autoridades de Armonía, por elegirnos nuevamente en el 2010, para seguir mejorando el estilo de vida en su comunidad educativa.

Un grupo de alumnos, intercambian ideas con una de las nutricionistas a cargo del taller.

Los dibujos animados forman parte de nuestros recursos didacticos. Roque, sus amigos y sus familias, nos muestran como son sus habitos alimentarios y su estilo de vida. Diseñado en varios capitulos, nos cuentan una historia con idas y vueltas.

Los dibujos, son parte fundamental de nuestros recursos didácticos. Los niños, a partir de las historias de Roque, Pedro y sus amigos, van aprendiendo a transitar, el camino saludable.

En noviembre de 2000 la Asociación Argentina de Dietistas y Nutricionistas publicó las Guías Alimentarias para la Población Argentina. La educación alimentaria ha sido una tarea permanente de los nutricionistas desde los orígenes de su profesión en nuestro país, alrededor de 1930. Su objetivo principal es alentar el consumo de alimentos variados, corregir los hábitos alimentarios perjudiciales y reforzar aquellos adecuados para mantener la salud. Al mismo tiempo orientan al consumidor en la elección de alimentos sanos, propios de su cultura y en el aprovechamiento del presupuesto familiar, al aprender a comprar y combinar los limentos de manera correcta. Se trata de recomendaciones generales,diseñadas específicamente, para personas sanas y mayores de dos años de edad. Para vivir con salud es bueno... 1) Comer con moderación e incluir alimentos variados en cada comida. 2) Consumir todos los días leche, yogures o quesos. Es necesario en todas las edades. 3) Comer diariamente frutas y verduras de todo tipo y color. 4) Comer una amplia variedad de carnes rojas y blancas,retirando la grasa visible. 5) Preparar las comidas con aceite preferentemente crudo y evitar la grasa para cocinar. 6) Disminuir los consumos de azúcar y sal. 7) Consumir variedad de panes, cereales, pastas, harinas,féculas y legumbres. 8) Disminuir el consumo de bebidas alcohólicas y evitarlo en niños, adolescentes, embarazadas y madres lactantes. 9) Tomar abundante cantidad de agua potable durante todo el día. 10) Aprovechar el momento de las comidas para el encuentro y diálogo con otros.

Es importante saber que la pandemia de las enfermedades crónicas no transmisibles (hipertensión, cardiopatías, diabetes tipo II, problemas osteoarticulares, diferentes tipos de cáncer, entre otras), son provocadas por los malos hábitos alimentarios y el sedentarismo. Es hora de escuchar a los que están involucrados en esta ciencia. Que educan con fundamento científico y sentido común. Cambiemos el rumbo. Elijamos el camino saludable.

Es muy importante saber, que debemos elegir 5 porciones de frutas y verduras, TODOS LOS DIAS!!! ¿De que manera? 3 frutas medianas + 2 porciones de verduras De esta manera le aportas a tu cuerpo los nutrientes necesarios para seguir transitando el camino saludable.

Con un telón didáctico de escenografía, recreamos las mejores actuaciones de Holywood. Donde los actores son los chicos. Transformando un alimento no tan saludable en saludable. Para alquilar balcones y no perdérselo.

Los deportistas de alto rendimiento, se alimentan en forma balanceada, para poder rendir al 100%. Evitando de esta manera diferentes tipos de lesiones, relacionadas con la alimentación.

Los más chicos, participan en los juegos, con mucha energía.

Si bien la pirámide nutricional en nuestro país, quedo desplazada por el Oval, de las guías alimentarias para la población Argentina, nosotros la utilizamos, por que para este taller, nos resulta practico y dinámico, con excelentes resultados.